Elise MAIZIERES-VALLET

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Les Séances de

Sophrologie

Première rencontre

Lors d'une première rencontre, nous évaluons ensemble la pertinence d'un suivi en fonction du problème présenté et nous pouvons déjà expérimenter une première pratique.

A la suite de cette première expérience, nous définissons des axes de travail.

La pratique

Nous travaillons en position debout ou assise, car la sophrologie nécessite la présence du corps et c'est ainsi qu'elle pourra nous servir dans notre quotidien.

La méthode est psycho-corporelle, c'est à dire qu'elle agit sur le corps et le mental et selon vos besoins, nous utilisons au cours de la séance, différentes techniques qui vous permettrons de développer vos propres outils au fil des séances.

Tarifs:

  • Séance adulte : 50€, tarif forfaitaire à 45€ si mise en  place d'un suivi (au delà de 5 séances) de 1h à 1h15
  • Séance Adolescent de 12 à 18 ans: 45€, tarif forfaitaire à 40€ si mise en place d'un suivi, de 45 à 60 minutes
  • Séance enfants: 40€, tarif forfaitaire à 35€ si mise en place d'un suivi, de 35 à 45 minutes

Mise en garde 

La sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical. Elle est un complément. Votre médecin peut me contacter pour toutes demandes de précisions sur ma pratique. Certaines mutuelles prennent en charges une partie des séances.

Il n'y a aucune contre-indication (sauf psychose) à la pratique de la sophrologie si ce n'est le manque de motivation, car son efficacité dépend de l'implication de celui qui la pratique.