Elise MAIZIERES-VALLET

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Le temps d'une parenthèse

A travers une marche douce dans la nature, nous pratiquons différentes techniques de sophrologie qui vont nous permettre de prendre conscience de notre respiration, de découvrir notre capacité à être en lien avec la nature, et de nous ressourcer pleinement.

Les sophro balades sont adaptées pour une première approche de la sophrologie. Elles s'adressent à ceux qui souhaitent se reconnecter à la nature ou tout simplement prendre un temps avec et pour soi.

La durée totale est d'une heure trente avec des arrêts réguliers. Elle ne nécessite pas d'aptitude physique spécifique.


En cas de mauvais de temps, possibilité de report à une date ultérieure ou remboursement.

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